Nadin Gschwind Personaltraining

“ICH BIN DEINE PERSONALTRAINERIN IN MERING, AUGSBURG UND UMGEBUNG”

Stärken kennen

Lerne deine Stärken kennen – ganz leicht, deine sportartspezifischen Fähigkeiten mit neuen Impulsen zu verbessern. Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und mentale Fitness werden als Ganzes gesehen und gleichzeitig trainiert.

Sichtbare Erfolge

Durch ein persönlich abgestimmtes Fitnessprogramm und einem individuellen Ernährungsplan bekommst du das nötige Werkzeug zur Hand um dein Wunsch-Gewicht zu erreichen.

Leichter starten

Aller Anfang ist schwer oder du hast schon länger keinen Sport mehr gemacht? Entsprechend deiner Leistungsstufe erhälst du ein Trainingsprogramm, mit dem du dich Stück für Stück steigern und deine Gesundheit nachhaltig fördern kannst.

Gesundheit

Ich kann individuelle Ziele berücksichtigen und für Übungen, die aufgrund von Krankheiten und Verletzungen nicht durchführbar sind, gute Alternativen finden.

Rückbildung

Nach einer Schwangerschaft entwickeln wir gemeinsam ein auf dich zugeschnittenes Training um Körperpartien zu straffen und Schritt für Schritt deine ursprüngliche Figur wieder herzustellen.

Work/Life-Balance

Der steigende Druck im Job hinterlässt Spuren und belastet unseren Körper und unseren Geist. Durch ein gezieltes Personal Training kannst du Stress abbauen und dich nachhaltig mental stärken.

Deine Personaltrainerin Nadin Gschwind

„Change your Body“ und starte mit mir dein neues Projekt Seit über 10 Jahren treibe ich regelmäßig Sport. Mein Ziel war es schon immer Hobby zum Beruf zu machen. Ich bin leidenschaftliche Läuferin und probiere gern neue Dinge im Sport aus. Dabei ist Sport für mich nicht nur ein lückenfüllendes Programm, sondern eine Lebenseinstellung. Diese Begeisterung an dich weiter zu geben ist meine Motivation!

10er Abo

Du kannst 10 effektive Personaltrainings Einheiten mit max 2 Workouts pro Woche für einen effektives und zielgerichtetes Training kennen lernen. Du bekommst einen Trainingsplan erstellt, der komplett auf dich abgestimmt ist, sich an deinen Wünschen, Zielen und körperlichen Voraussetzungen orientiert. Deine Person und das erreichen deiner Ziele stehen im Mittelpunkt.

90 Tage Spezial Training

Ich betreue dich interensiv max 4x in der Woche für 2 Stunden! Dieses Training ist gedacht für alle die eine Veränderung ihrer Fitness und ihres Körpers planen. In dieser Zeit werde ich dich als Trainerin und Beraterin für eine optimale und ganzheitliche Lebensumstellung zu Seite stehen. Wir arbeiten gemeinsam an deinem Ziel.

Einzelstunden (60 Minuten)

Das Personaltraining wird auf deineZiele abgestimmt. Dabei ist es egal ob dein Ziel Ausdauer, Muskelaufbau, TRX oder Fettverbrennung ist. Das individuellen Training wird durch eine thematisch begleitende Ernährungsempfehlung und der persönlichen Betreuung in allen Trainingsfragen begleitet.

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