Tag: Workout

2
Nov

Pilates Matten Training

Pilates Matten Training Dich erwartet ein ganzheitliches Pilates Matten Training mit dem Schwerpunkt der Rumpfstabilisierung. Dabei wird durch Kräftigung, Dehnung und bewusster Atmung deine Tiefenmuskulatur gestärkt, deine Haltung und Bewegungskoordination trainiert.

25
Sep

Pilates Matten Workout

Pilates Matten Workout Dich erwartet ein ganzheitliches Pilates Matten Workout mit dem Schwerpunkt der Rumpfstabilisierung. Dabei wird durch Kräftigung, Dehnung und bewusster Atmung deine Tiefenmuskulatur gestärkt, deine Haltung und Bewegungskoordination trainiert.

18
Sep

Pilates Matten Workout

Pilates Matten Workout Dich erwartet ein ganzheitliches Pilates Matten Workout mit dem Schwerpunkt der Rumpfstabilisierung. Dabei wird durch Kräftigung, Dehnung und bewusster Atmung deine Tiefenmuskulatur gestärkt, deine Haltung und Bewegungskoordination trainiert.

9
Okt

Mädels Outdoor-Training

Mädels Outdoor-Training MÄDELS UND MUTTIS AUS DER REGION TREFFEN HIER ZUSAMMEN Freitag Abend, der Tag neigt sich dem Ende. Das Wochenende naht. Egal, welches Wetter gerade herrscht (außer Regen): jetzt ist die perfekte Zeit um etwas für deine Figur zu tun! Wir treffen uns regelmäßig zu einem Mädels Outdoor Workout in einem Park in deiner Nähe. Aktuell trainieren wir im

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7
Aug

Fitness-Übungen: Flacher Bauch auf Dauer – Teil 3

Fitness-Übungen: Flacher Bauch auf Dauer - Teil 3 Fit für Olympia Mit diesen Übungen bekommst du garantiert einen flachen Bauch! Letzter Teil der Mini-Serie „ein flacher Bauch auf Dauer“. In den nächsten Wochen wird es wieder sportlich bei unseren Olympioniken in Brasilien. Damit auch du mit einem flachen Bauch glänzen kannst, erhältst du heute exclusiv unsere dritte und damit auch letzte Übung
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31
Jul

Fitness-Übungen: Flacher Bauch auf Dauer – Teil 2

Fitness-Übungen: Flacher Bauch auf Dauer - Teil 2 ENDLICH IST ES SOWEIT –  DER ZWEITE TEIL DER ULTIMATIVEN FLACHER BAUCH ÜBUNGEN IST DA! Für alle, die die Übung „CrissCross“ des 1. Teiles der Übungen für eine schönen, flachen Bauch auf Dauer hoffentlich gut meistern konnten, gibt es nun den zweiten Teil mit einer weiteren Übung. Der CrissCross ist besonders geeignet,
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24
Jul

Fitness-Übungen: Flacher Bauch auf Dauer – Teil 1

Fitness-Übungen: Flacher Bauch auf Dauer - Teil 1 Ein flacher Bauch - wie die Stars? Mit diesen Übungen und Tipps kein Problem Gerade jetzt im Sommer begegnet er uns an jeder Ecke: der flache Bauch von (zumeist zugegeben) etwas jüngeren Zeitgenossinnen, die der aktuellen Mode in Statur und BMI deutlicher entsprechen, als man es selbst wahr haben möchte. Doch wer
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